darishuta: (Default)
[personal profile] darishuta
У вас есть отличная идея или цель, которые вы планируете достичь в ближайшем будущем?
Слышали ли вы о так называемом "Законе притяжения"?
Многие считают, что в таком случае нужно поделиться своей целью со знакомыми, коллегами, родственниками или друзьями и тогда вы как бы возьмете на себя обязательство по ее достижению, что будет вас очень сильно стимулировать к дальнейшей работе.
Отнюдь.

Ни в коем случае не рассказывайте никому о своих целях и мечтах. И вот почему.




Курт Левин, известный психолог, чьи идеи оказали большое влияние на американскую социальную психологию, разработал гипотезу о замещающих действиях, которую впоследствии, проведя серию экспериментов, подтвердили его ученики.
Когда человек вдохновляется новой идей или задачей приступает к ее выполнению, возникает напряженность, которая побуждает его к определенным действиям. Если же в это время человек выполняет любое замещающее действие, то напряжение "разряжается" и стимул к продолжению первоначальной работы значительно снижается.
Замещающие действия могут быть как реальными, так и нереальными, воображаемыми.

Профессор психологии Нью-Йоркского университета Питер Голлвитцер (Peter Gollwitzer) в 2009 году опубликовал результаты своих тестов, в которые прошли 163 человека:
Участники эксперимента записывали каждый свою цель, после чего половина рассказала окружающим о ней, другая половина сохранили свою цель в тайне.
После чего всем дали 45 минут для того чтобы начать работу по достижению поставленных целей и предложили остановиться когда они захотят.
Те, кто никому не рассказывал о своей цели, работали 45 минут и по завершению времени признались, что им еще предстоит большая работа.
Участники, рассказавшие о своей цели, в среднем проработали 33 минуты и сообщили, что они уже близки к ее достижению.

Таким образом, у рассказавших о своей идее, произошло замещение реальных достижений ощущением счастья, полученным при рассказе о том, чего они хотят добиться, что послужило причиной заметного снижения эффективности. А если уже положительные эмоции, связанные с достижением цели уже пережиты, зачем трудиться над ней?

Поэтому храните свои цели в тайне, пока не их не достигните!



Date: 2012-07-08 08:32 am (UTC)
From: [identity profile] miraleta.livejournal.com
Сочувствую!
В такие моменты я вне себя просто, но приходится терпеть и искать причины такого поведения :(

Date: 2012-07-08 07:19 pm (UTC)
From: [identity profile] darishuta.livejournal.com
Спасибо ....
Скорее всего и-за духоты :((((+5-ки лезут...

Profile

darishuta: (Default)
darishuta

September 2015

S M T W T F S
  12345
678 9101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 30th, 2026 02:15 pm
Powered by Dreamwidth Studios