darishuta: (Весенее)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] 100_style в Структурируем Гардероб! Что такое базовый гардероб?



Структурируем Гардероб! Что такое базовый гардероб?



базовый гардероб


Екатерина Панкина

Структурированный гардероб – это огромная свобода, экономия Ваших сил, времени, нервов и Ваших денег. Именно поэтому сегодня я хочу поговорить с Вами о том, что составляет основу структурированного гардероба – о его базовой части. Каркас/база гардероба – это Ваш минимум вещей, имея который Вы всегда будете выглядеть безупречно. Несмотря на то, что существует поговорка, будто нет на земле женщины, которая знает, что надеть, уверяю Вас, что больше такой проблемы у Вас не возникнет.

Read more... )
darishuta: (shopping)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] mastirina в Бирюзовый цвет и оттенки
Оригинал взят у [livejournal.com profile] tanja80 в КАК НОСИТЬ БИРЮЗОВЫЙ?

Рассмотрим модные сочетания с несколькими бирюзовыми оттенками, кому они подойдут,  а так же подбор цвета обуви и аксессуаров к ним.


Read more... )
darishuta: (Я)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] le_milady в Для фигуры
Вычитала тут про упражнение «Вакуум в животе».


Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

darishuta: (Фото)
Наступила зима. Кое-где уже давно, а где-то совсем недавно, например, как у нас в Санкт-Петербурге. Интересное время для съемки, тем более, что питерская погода переменчива,и снег в любой момент может растаять.

В этой статье я хочу дать несколько советов, чтобы вы лучше подготовились к съемке в зимних условиях.


Read more... )
darishuta: (Я)
Вот такая красота



Read more... )


Только пока не понимаю из чего серединка и стебелек
darishuta: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] lastwitch в О сочетании цветов и цветотипировании
Очень интересный сайт о том, какие сочетания цветов подсказывает нам природа!
Красивущие варианты!


darishuta: (Покупки)

Не знаю на сколько практично, явно не для прогулок и садика. а на выход, и на сколько тепло...но уж очень симпотяво :)))) 



Пока мы не можем себе позволить такую красоту , тем более для двоих, но взяла на заметку.

darishuta: (Default)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] vielmira в Спасибо
Оригинал взят у [livejournal.com profile] yolo4ka_spb в Спасибо
Я уже как-то писала, что люблю разгребать завалы и периодически избавляюсь от вещей, книг, которые лежат мертвым грузом, и мешают энергетическим потокам.
Раньше я для этих целей использовала ДаруДар. Но процесс передачи вещей желающим не всегда был приятным, люди разные попадались необязательные и даже агрессивные.
Благодаря Марине [livejournal.com profile] glamur_chiken я вчера открыла для себя новое место – благотворительный магазин «Спасибо» на Гороховой.

В любой день с 12 до 20 часов все желающие могут принести в магазин на Гороховую улицу, 50 любые ненужные вещи в хорошем состоянии. Вещи сортируются, 90% распределяются по городским благотворительным организациям разного профиля и раздаются на ежемесячных бесплатных раздачах вещей для нуждающихся и бездомных, а 10 % вещей отправляются в магазин, где продаются. Оставшаяся после покрытия всех статей расходов прибыль перечисляется на благотворительность. А еще там очень интересно, как в музее, столько интересных, раритетных и не только вещей.Прогуляться по магазину )

darishuta: (За кружкой чая)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] twenty_fingers в Вечнозеленый маленький мир.
Друзья, лето почти уже закончилось. Но чтобы не так тоскливо было с ним расставаться, можно сохранить его маленький кусочек, создать свой "вечнозеленый маленький мир". Чтобы вечное лето всегда было с вами, пусть в маленьком заколдованном и сказочном мире :)

11

Вообще в террариумах должны жить "живые" растения, но с ними слишком много хлопот, поэтому, я сделала "сухой" террариум, т. е. все растения в нем сухие. Так что сделать его совсем-совсем не сложно!
заглянуть )

darishuta: (За кружкой чая)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] le_milady в Из ленты. Про Мужчину и Женщину.
Настоящая Женщина привлекает мужчин своим внутренним состоянием — в первую очередь. Внешность, ум, возраст, социальное положение, качества характера — все это, по сути, глубоко вторично. Состояние, привлекающее мужчин — это твое наслаждение собой и своей жизнью. Наслаждаться собой — это непростое искусство, но, освоив его, ты становишься сильнейшим магнитом.

Любовь к мужчине начинается с любви к себе. Обычно же мы думаем наоборот: «Когда кто-то меня полюбит, тогда и я полюблю себя». Но до тех пор, пока у Женщины не случится роман с самой собой, каждый мужчина будет для нее всего лишь психотерапевтом, пытающимся излечить ее от неприятия самой себя и страха остаться одной. Истинная, глубокая любовь возникает из состояния наполненности собой. Тогда любовь к мужчине родится в своем высшем проявлении — как дарение себя ему, а не как отчаянная попытка быть кому-то нужной, чтобы ощутить собственную полноценность.

Мужчина любит не саму Женщину, а свое состояние рядом с ней. СОСТОЯНИЕ. Женщина, которая создает у мужчин особое состояние — мужское, всегда будет иметь успех и поклонников. К этому особому состоянию мужчина будет тянуться, как к магниту. Настоящая Женщина культивирует в себе женственность, чтобы одаривать ею мужчин (любимого, поклонников, друзей, знакомых, просто прохожих). Поэтому Настоящая Женщина — это вовсе не самая красивая, вовсе не самая умая и уж вовсе не самая успешная в социальном плане. Настоящая Женщина дарит мужчине не ум, не красоту, не тело, не успехи...... Гораздо большую ценность представляет собой состояние Мужественности, которое испытывает Мужчина рядом с Женственной женщиной.

Мужчины — это Боги. Любой мужчина — Бог. Именно так. Если он не производит на вас впечатление Бога, значит, вы «смотрите глазами» критического разума. Бог может быть проявлен в нем только на один процент. В его жизни еще не встретилась такая Женщина, которая вдохнула бы в него веру в себя. Настоящая Женщина видит в мужчинах Богов. Настоящая Женщина не конкурирует с мужчинами и не доказывает им своего совершенства. Она их не переделывает и не воспитывает. Она видит все лучшее, что есть в каждом из них. Настоящая Женщина любит, ценит и уважает мужчин ВООБЩЕ, как класс. Такая позиция создает в ее жизни пространство для интересных и достойных мужчин.

darishuta: (Мысли)
Оригинал взят у [livejournal.com profile] le_milady в Медитация «Прощение»
Это одна из самых сильных практик в мире. Нам всегда есть, за что прощать и за что просить прощения. Когда мы прощаем какого-то человека, мы отпускаем его, когда мы просим прощения, освобождаемся сами. Эту медитацию можно делать в любом месте и в любое время неограниченное количество раз. Это гигиена души.

Сядь, расслабься, сделай глубокий вдох и выдох, и еще раз - глубокий вдох, а с выдохом отпусти все напряжение в теле, всю тяжесть, покачайся на волнах своего дыхания.

Вызови образ человека, с которым тебе хотелось бы провести ритуал прощения. Это может быть близкий или дальний родственник, друг, начальник, человек, который обидел тебя или которого обидел ты. Представь, что он стоит напротив тебя. Рассмотри его образ получше: как он выглядит, во что одет, видишь ли ты его отчетливо или образ расплывчатый. Что тебе хочется сказать ему: «Прости» или «Прощаю»? Первое, что придет в голову, и будет самым правильным. А теперь скажи этому человеку: «Прости меня, и я прощаю тебя, и я прощаю себя в отношениях с тобой. И я прощаю и отпускаю все то темное, что было между нами, я прощаю себе все чувства, эмоции, переживания в отношениях с тобой. Я прощаю и отпускаю все, что не является любовью в наших отношениях».

Представь, как в твое тело и в образ этого человека входит фиолетовое пламя. «Я прошу фиолетовый огонь очистить все чувства, эмоции в отношениях с тобой, я прошу очистить боль, обиду, зависть, ненависть, ревность – все то, что не является любовью в наших отношениях. Я прощаю и отпускаю все это, все, что мешает моему раскрытию, свободе, любви».

Теперь представь, как в твою макушку входят золотой и розовый лучи света и наполняют тебя теми качествами, которых тебе не хватало в отношениях с этим человеком. Я даю себе столько света, любви, поддержки, свободы, внимания, ценности, сколько мне не хватало в отношениях с тобой по всем родам и воплощениям.

Позволь золотому лучу наполнить каждую клеточку твоего тела любовью, светом, теплом. И теперь представь, как такой же луч света входит в макушку этого человека. Я даю тебе столько света, любви, тепла, прощения, принятия, поддержки, сколько тебе не хватало в отношениях со мной по всем родам и воплощениям.

Позволь золотому лучу наполнить тело этого человека любовью, свободой, прощением, светом. Я прошу Вселенную восстановить поле любви между нами по всем родам и воплощениям. Скажи этому человеку: «Я благодарю тебя за то, что было между нами, и за то, чего между нами не было, за то, кем ты был для меня, и кем ты для меня не был, и за те уроки любви, которые ты мне дал». Мысленно поклонись. Теперь сделай глубокий вдох и с выдохом возвращайся в «здесь и сейчас».

Profile

darishuta: (Default)
darishuta

September 2015

S M T W T F S
  12345
678 9101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 20th, 2017 08:04 pm
Powered by Dreamwidth Studios